Endecken Sie Tipps und Informationen rund um die Themen mentale Gesundheit, Stressbewältigung und sind unter den Ersten die von neuen Angeboten, Terminen, Workshops, Seminare oder Reisen erfahren.

Eine kurze Nachricht über das untenstehende Kontaktformular genügt und Sie erhalten einmal im Monat kostenlos und unverbindlich meinen Newsletter.

•  06.11.2025 "Resilienz - Die Kunst der inneren Stärke in turbulenten Zeiten" in Zusammenarbeit mit dem KFB Hambach
•  07.11.2025 "einfach nur tanzen" Workshop für freies Tanzen im Haus erLebenskunst Ramsthal
• 11.11.2025 "Innehalten im Alltag: Die Kraft der Achtsamkeit" in Zusammenarbeit mit der VHS Gochsheim
•  13.11.2025 "Progressive Muskelentspannung" Start einer dreiteiligen Reihe in Zusammenarbeit mit der VHS Schweinfurt
•  25.11.2025 "Ruhe und Entspannung im Alter" in Zusammenarbeit mit der VHS Stettbach
•  Einzeltermine zur Beratung und/oder Therapie in präsenz und online nach Absprache
•  Yin-Yoga-Schnuppertermine in präsenz oder online nach Absprache

•  12.12.2025   "einfach nur tanzen"   Workshop für freies Tanzen im Haus erLebenskunst Ramsthal
• 20.12.2025  "Achtsamkeit im Advent" Tagesseminar im Haus erLebenskunst Ramsthal
• Einzeltermine zur Beratung und/oder Therapie in präsenz und online nach Absprache
• Yin-Yoga-Schnuppertermine in präsenz oder online nach Absprache

Ich freue mich Ihnen an dieser Stelle einen ersten Überblick über  meine Workshops, Seminare und Reisen im neuen Jahr bieten zu können. Es lohnt sich hier immer wieder einmal vorbei zu schauen, denn im Laufe des Jahres gibt es sicher einiges zu entdecken. Nähere Informationen zu meinen Angebote erfahren Sie jeweils auf den Seiten der Seminare oder auch direkt bei mir. Sehr gerne beantworte ich Ihre Fragen dazu!

Ich freue mich darauf Sie bei der einen oder anderen Veranstaltung begrüßen zu dürfen. 

• "einfach nur tanzen" Workshopreihe für Freies Tanzen einmal monatlich
• "Kunst & Yoga - Farben, Chakren und ihre heilende Kraft" siebenteilige Workshopreihe 
• "Yin-Yoga" Workshopreihe laufende Kursreihen
• "Inneres Kind und Alte Weise - begegne Dir selbst" Workshopwochenende im Februar
• „HeldInnenreise - gehe mutig Deinen Weg“ Workshopwochenende im September 
• „Achtsamkeit und Yoga im Advent“ Tagesseminar 

In 2026 werde ich wieder zwei Retreats anbieten und zwar in den schönsten Ecken meiner Heimat. Egal ob alleine, mit FreundInnen, als Paar oder auch als Gruppe versprechen meine Reisen wieder besondere Stunden mit Yoga, Achtsamkeit, Selbsterfahrung. 

• Gleich zu Beginn des neuen Jahres starte ich wieder im schönen Pottenstein in der Fränkischen Schweiz mit einem Yoga-Retreat mit dem Titel: "Mit Yoga - Achtsamkeit & Selbstfürsorge ins neue Jahr"
• Im Mai nächsten Jahres wird ein weiteres Retreat in wunderschöner Umgebung, nämlich in der bayrischen Rhön stattfinden. Der Titel "Lebenswege" ist Programm. Die Teilnehmer erwartet Yoga & Biographiearbeit auf den Spuren der eigenen Lebensschätze