Yoga & Achtsamkeitsretreat auf Sylt vom 03.–10. April 2027

Eine Woche Auszeit am Meer, um zur Ruhe zu kommen, Kraft zu schöpfen und sich selbst bewusster zu begegnen.

Eine Woche lang Abstand vom Alltag gewinnen, durchatmen und neue Kraft schöpfen: Dieses Achtsamkeitsretreat auf Sylt lädt Sie dazu ein, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen.

In der besonderen Atmosphäre der Nordsee verbinden wir gemeinsame Erfahrungen mit persönlichen Freiräumen. Zwischen Strand, Weite und achtsamer Begleitung entsteht Raum, um innezuhalten, die eigene Wahrnehmung zu vertiefen und neue Perspektiven zu entwickeln.

Mit einer achtsamen Kombination aus Achtsamkeit, Yin Yoga, körperorientierten Übungen, kreativen Angeboten und bewährten therapeutischen Impulsen begleite ich Sie dabei, zur Ruhe zu kommen, Ihre Ressourcen zu stärken und sich selbst bewusster wahrzunehmen.

Das Retreat ist ressourcenorientiert und stabilisierend gestaltet. Überforderung oder intensive Konfrontation stehen nicht im Mittelpunkt. Rückzug, Pausen und Selbstbestimmung sind jederzeit möglich und ausdrücklich erwünscht.

Eine Woche Auszeit auf Sylt

Sylt bietet mit seiner Weite, dem Meer und der besonderen Landschaft einen wunderbaren Rahmen für eine bewusste Auszeit.

Das Seminarhaus liegt in Westerland, nur wenige Gehminuten vom Strand entfernt. Seminar, Unterkunft und Verpflegung befinden sich am selben Ort. Dadurch können Sie Ihren Aufenthalt ganz auf Ihre Erholung und persönliche Auszeit konzentrieren, ohne zusätzliche Wege oder organisatorischen Aufwand.

Das erwartet Sie

tägliche geführte Seminareinheiten

Achtsamkeit und Entspannung

Yin Yoga und körperorientierte Übungen

kreative Angebote und Impulse

Zeit für Reflexion, Austausch und Integration

individuelle Begleitung in vertrauensvoller Atmosphäre

kleine Gruppe mit 8–12 Teilnehmerinnen und Teilnehmern

Die Verbindung aus gemeinsamen Seminareinheiten und persönlichem Freiraum ermöglicht es Ihnen, Ihren eigenen Rhythmus zu finden und die Woche individuell zu gestalten.

Wohnen & Verpflegung

Seminar und Unterkunft befinden sich am selben Ort – im Seminarhaus am Friedrichshain in Westerland, nur wenige Gehminuten vom Strand entfernt.

Täglich erwarten Sie frisch zubereitete vegetarische Mahlzeiten, sodass auch für die Verpflegung während Ihres Aufenthalts gesorgt ist.

Ein gemeinsamer Restaurantbesuch gehört ebenfalls zum Programm. Die Kosten hierfür sind nicht im Seminarpreis enthalten.

Gemeinsam nach Sylt reisen

Bei einer Anreise aus Unterfranken besteht die Möglichkeit, die Bahnfahrt gemeinsam mit der Gruppe anzutreten.

So beginnt Ihre Auszeit bereits auf dem Weg nach Sylt. Die gemeinsame Anreise ist optional und bietet Gelegenheit für erste Begegnungen und ein entspanntes Ankommen.

Für wen ist das Retreat geeignet?

Dieses Retreat auf Sylt richtet sich an Menschen, die bewusst Abstand vom Alltag gewinnen, sich Zeit für sich selbst nehmen und persönliche Entwicklung in einem geschützten und wertschätzenden Rahmen erleben möchten.

Wenn Sie sich nach Ruhe, neuen Impulsen und einer bewussten Auszeit am Meer sehnen, bietet diese Woche Raum, um innezuhalten und sich selbst wieder bewusster zu begegnen.

Ihre Investition

1.090 € für das Seminar inklusive:

täglicher Seminareinheiten

Nutzung des Seminarhauses

Organisation vor Ort

vegetarischer Vollverpflegung

optionaler Begleitung bei der Bahnanreise
zuzüglich:

Unterkunft je nach Zimmerkategorie

Einzelzimmer: 73 € / Nacht

Doppelzimmer: 110 € / Nacht

Appartement bei Einzelbelegung: 119 € / Nacht

Appartement bei Mehrbelegung: 25 € / Person

jeweils zzgl. Kurtaxe

An- und Abreise

gemeinsamer Restaurantbesuch

Alle Informationen zur Zimmer- und Bahnbuchung erhalten Sie direkt von mir.

Termin & Ort

03.–10. April 2027

Seminarhaus am Friedrichshain
Westerland auf Sylt

Kleine Gruppe mit 8–12 Teilnehmerinnen und Teilnehmern.

Die Interessentenliste ist bereits geöffnet.

Eine Woche für Sie

Eine Woche, um langsamer zu werden. Um durchzuatmen, neue Kraft zu schöpfen und den eigenen Bedürfnissen wieder mehr Raum zu geben.

Mit anderen reisen – sich selbst begegnen.

Wenn Sie spüren, dass diese Woche zu Ihnen passt, freue ich mich auf Ihre Nachricht.