Wenn eine Erkrankung das Leben verändert

Eine Erkrankung kann vieles verändern. Der Alltag muss neu organisiert werden, bisherige Pläne geraten aus dem Blick und vertraute Sicherheiten können ins Wanken geraten.

Belastend ist dabei nicht nur die Erkrankung selbst. Auch Untersuchungen, Diagnosen, Behandlungen, Wartezeiten und die Ungewissheit über den weiteren Verlauf können Ängste und Sorgen auslösen. Kraft, Lebensfreude und das Vertrauen in den eigenen Körper können sich verändern.

Mit einer neuen Lebenssituation umgehen

Eine Erkrankung wirft häufig grundlegende Fragen auf:

Wie geht es weiter? Was bedeutet die Diagnose für mein Leben? Was kann und möchte ich noch leisten? Wie kann ich mit meiner Angst und der Ungewissheit umgehen?

Auch nach einer erfolgreichen Behandlung kann die innere Anspannung bestehen bleiben. Die Sorge vor einem Rückfall, die Aufmerksamkeit für jedes körperliche Signal oder die Rückkehr in den Alltag können herausfordernd sein.

Es braucht Zeit, sich auf eine veränderte Lebenssituation einzustellen und einen neuen Umgang mit dem eigenen Körper und den eigenen Grenzen zu finden.

Raum für das, was Sie bewegt

Jeder Mensch erlebt eine Erkrankung anders. In der psychotherapeutischen Begleitung geht es deshalb nicht allein um die Erkrankung, sondern um Sie und Ihren persönlichen Umgang damit.

Gemeinsam können wir sortieren, was Sie beschäftigt, Ängste und belastende Gedanken betrachten und herausfinden, was Ihnen Halt gibt. Dabei können eigene Bedürfnisse und Grenzen ebenso Raum bekommen wie die Frage, wie Sie Ihren Alltag und Ihr Leben neu gestalten möchten.

Neue Orientierung finden

In der Begleitung kann es darum gehen,

• mit Ängsten und der Ungewissheit umzugehen,
• belastende Gedanken und Gefühle zu verstehen und zu bearbeiten,
• eigene Ressourcen und Handlungsmöglichkeiten wiederzuentdecken,
• Grenzen und Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen,
• nach einer Behandlung wieder Orientierung im Alltag zu finden,
• neue Perspektiven für die veränderte Lebenssituation zu entwickeln.

Ein erster Schritt kann darin bestehen, wieder mehr innere Stabilität und Sicherheit zu gewinnen. Darauf aufbauend können sich neue Wege im Umgang mit der Erkrankung und ihren Folgen entwickeln.

Individuell begleitet

Meine Arbeit ist individuell, integrativ und traumasensibel. Je nach Anliegen können verhaltenstherapeutische und hypnosystemische Ansätze, EMDR sowie körper- und achtsamkeitsorientierte Verfahren einbezogen werden.

Welche Schwerpunkte sinnvoll sind, richtet sich nach Ihrer persönlichen Situation, Ihrer Geschichte und Ihren Zielen.

Die psychotherapeutische Begleitung versteht sich als Ergänzung zur medizinischen Behandlung und ersetzt keine ärztliche oder fachmedizinische Versorgung.

Wenn Sie Unterstützung suchen

Wenn die Erkrankung Sie emotional belastet oder Sie sich Unterstützung im Umgang mit der veränderten Lebenssituation wünschen, können Sie gerne Kontakt mit mir aufnehmen.

In einem ersten unverbindlichen Gespräch besprechen wir Ihr Anliegen und Ihre Fragen und schauen gemeinsam, ob meine Begleitung zu Ihnen passt. In meiner Praxis in Dittelbrunn bei Schweinfurt oder auch online.