"Seelenzeit" -

3 tägiges Retreat

In unserem oft leistungsorientierten Alltag geraten innere Anspannung, emotionale Überforderung und Angst schnell in eine Dauerschleife.

Dieses dreitägige Retreat bietet Raum zum Innehalten, Verstehen und Stabilisieren.

Mit einem integrativen Ansatz aus EMDR, hypnosystemischer Arbeit, Achtsamkeit, YinYoga, Entspannungsverfahren und verhaltenstherapeutischen Elementen begleite ich Sie dabei wieder mehr innere Sicherheit, Klarheit und Selbstvertrauen zu entwickeln.

Das Retreat ist bewusst stabilisierend aufgebaut, ohne Überforderung oder intensive Konfrontation. Pausen, Rückzugsmöglichkeiten und Selbstbestimmung haben jederzeit Vorrang.

Die Gruppengröße ist auf eine kleine Anzahl von 6-12 TeilnehmerInnen begrenzt.

Das Semiarhaus befindet sich im Weinort Ramsthal unweit vom bekannten Kurort Bad Kissingen inmitten schöner Kulturlandschaft.

Das Haus erLebenskunst selbst bietet neben mehreren gut ausgestatteten Seminarräumen auch eine Teeküche. Eine Übernachtung im Haus ist nicht möglich. Im Ort selbst gibt es aber eine Vielzahl an Übernachtungsmöglichkeiten.

Termine

18.-20.09.2026

im Haus erLebenskunst

in 97729 Ramsthal

Ihre Investion

• 275,-€ für 3 Tage Begleitung in der Gruppe, Materialien, Audios, Vor- und Nachbereitungsimpulse per Mail zuzüglich Verpflegung und Übernachtung
• Frühbucherrabatt bis zu vier Wochen vor Seminarbeginn 10%
• Paketpreis für Gruppen auf Anfrage
• optional Einzelgespräch nach dem Retreat 60 Minuten 90€

Das Seminar findet ab 6 Personen statt

Übernachtungsmöglichkeiten

Im Ort selbst gibt es eine Vielzahl von Übernachtungsmöglichkeiten. Gerne sende ich Ihnen entsprechende Informationen zu.

Wellnessmöglichkeiten

Ganz in der Nähe des Seminarortes befindet sich der Kurort Bad Kissingen und die Therme "Kissalis". Gerne sende ich Ihnen entsprechende Informationen zu.

"Seelenzeit im Advent"

Tagesretreat

Genieße Sie in diesem Workshop die Stille des Advents; erleben Sie Achtsamkeit und inneren Frieden.

Das Retreat ist bewusst stabilisierend aufgebaut, ohne Überforderung oder intensive Konfrontation. Pausen, Rückzugsmöglichkeiten und Selbstbestimmung haben jederzeit Vorrang.

Die Gruppengröße ist  auf eine kleine Anzahl von 6-12 TeilnehmerInnen begrenzt.

Termin

20.12.26 10.00h – 16.00h

im Haus erLebenskunst

in 97729 Ramsthal

Ihre Investition

90€ pro Person; Seminargebühr inklusive Tee und Snacks während des Seminars.

Das Seminar findet ab 6 Personen statt.

Mit anderen reisen -

sich selbst begegnen

vom 03.04.-10.04.2027 auf der wunderschönen Insel Sylt

Eine Woche, um zur Ruhe zu kommen, Kraft zu schöpfen und sich selbst bewusster zu begegnen.

Mit einer achtsamen Kombination aus  Achtsamkeit, Yin Yoga, körperorientierten Übungen, kreativen Angeboten und bewährten therapeutischen Impulsen begleite ich Sie dabei, zur Ruhe zu kommen, neue Perspektiven zu entwickeln und Ihre eigenen Ressourcen zu stärken.

Das Retreat ist ressourcenorientiert gestaltet – ohne Überforderung oder intensive Konfrontation. Rückzug, Pausen und Selbstbestimmung sind jederzeit möglich und ausdrücklich erwünscht.

Das erwartet Sie

• Tägliche geführte Seminareinheiten
• Zeit für Reflexion, Austausch und Integration
• Kleine Gruppe mit 8–12 TeilnehmerInnen
• Individuelle Begleitung in vertrauensvoller Atmosphäre

Wohnen & Verpflegung

Seminar und Unterkunft befinden sich am selben Ort – im Seminarhaus am Friedrichshain in Westerland, nur wenige Gehminuten vom Strand entfernt. So können Sie ganz bei sich ankommen, ohne sich um Organisation oder Wege kümmern zu müssen.

Täglich erwarten Sie frisch zubereitete vegetarische Mahlzeiten. Ein gemeinsamer Restaurantbesuch gehört ebenfalls zum Programm (nicht im Preis enthalten).

Gemeinsame Anreise (optional)

Bei Anreise aus Unterfranken können Sie die Bahnfahrt gemeinsam mit der Gruppe antreten. So beginnt das Retreat bereits entspannt auf dem Weg nach Sylt.

Für wen ist dieses Retreat geeignet?

Dieses Retreat richtet sich an Menschen, die bewusst Abstand vom Alltag gewinnen, sich Zeit für sich selbst nehmen und persönliche Entwicklung in einem geschützten Rahmen erleben möchten.

Ihre Investion

1.090 € für das Seminar inklusive:

• täglicher Seminareinheiten
• Nutzung des Seminarhauses
• Organisation vor Ort
• vegetarische Vollverpflegung
• optionale Begleitung bei der Bahnanreise

zuzüglich

• Unterkunft (je nach Zimmerkategorie)
• Einzelzimmer: 73 €/Nacht
• Doppelzimmer: 110 €/Nacht
• Appartement (Einzelbelegung): 119 €/Nacht
• Appartement (Mehrbelegung): 25 €/Person
• jeweils zzgl. Kurtaxe
• An- und Abreise
• gemeinsamer Restaurantbesuch

Alle Informationen zur Zimmer- und Bahnbuchung erhalten Sie direkt von mir.

Wenn Sie spüren, dass diese Woche zu Ihnen passt, freue ich mich auf Ihre Nachricht.

Die Gruppe ist bewusst klein gehalten (8–12 TeilnehmerInnen), die Interessentenliste ist bereits geöffnet.