Innehalten im Alltag: Die Kraft der Achtsamkeit

Do., 29.01.26, 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr in Zusammenarbeit mit der VHS Schonungen

Ruhe und Entspannung im Alter

Di., 17.03.26, 15.30h - 17.00h in Zusammenarbeit mit der VHS Sömmersdorf

Ruhe und Entspannung im Alter

Di., 14.03.26, 14.30h - 16.00h in Zusammenarbeit mit der VHS Pfändhausen

Ganz gleich ob im betrieblichen Gesundheitsmanagement, auf Messen, bei Vereinsversammlungen oder auch im privaten Setting ist mir wichtig Inhalte so zu vermitteln, dass diese auch im Alltag relevant bleiben. Deshalb gestalte ich meine Vorträge, so weit möglich, interaktiv. Das heißt ich biete die Möglichkeit des Austausches und dem direkten Erleben des Gehörten.

Setzten Sie sich gerne mit mir in Verbindung und erfahren im direkten Gespräch von meinen Konzepten.

• "Selbstliebe? - Ja klar, aber wie?",
• "Die Kunst der inneren Stärke: Resilienz in turbulenten Zeiten"
• "Stress und Stressbewältigung"     "Innehalten im Alltag: Entdecke die Kraft der Achtsamkeit"
• "Migräne und Kopfschmerzen aus psychosomatischer Sicht"
• "Burnout verstehen: Ursachen und Wege zur Heilung"
• "Ruhe und Entspannung im Alter"
• "Den Wechseljahren mit Gelassenheit und Ruhe begegnen"
•  uvm.